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A síndrome de Burnout, a partir de 1º de Janeiro, passou a ser reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como um fenômeno relacionado ao trabalho. A síndrome de burnout é definida pela OMS como "resultante de um estresse crônico associado ao local de trabalho que não foi adequadamente administrado", um distúrbio de saúde caracterizado…

Um problema físico de fundo psicológico significa que algo que aconteceu na sua vida não foi bem digerido por seu emocional, essa "não digestão" fica armazenada em algum órgão vital ou parte do seu corpo, sendo esse o local que aparece mais evidente quando você está passando por algum momento delicado na vida. Dependendo da…

Passamos a vida de costas para morte, mesmo sabendo que é ela que nos espera no final. Tão difícil falar da morte, não há palavras de consolo nesse momento tão dolorido. O medo da morte está por trás de muitas questões psicológicas, ou seja, enquanto ela a morte não é olhada de frente, ela nos…

Faça psicoterapia sem precisar se expor, com Brainspotting é possivel! Já pensou fazer uma sessão com uma psicóloga, trabalhar seu problema sem falar pra ela o que é? Assim, você garante sua privacidade e ainda melhora seu desempenho na vida e nos negócios.    Essa é uma das possibilidades do Brainspotting. Isso só possivel pois com…

Já pensou fazer uma sessão com uma psicóloga e trabalhar seu problema sem falar pra ela o que é? Essa é uma das inúmeras possibilidades do Brainspotting. Quando estamos numa sessão de psicoterapia convencional usamos apenas a parte do cérebro racional: o neocortex e, com sorte, um pouco da parte límbica, porém quando nos submetemos…

Nos dias atuais nossa juventude tem sido bombardeada de informações não realistas e especulações acerca da sociedade em sua totalidade. Podemos observar que todas essas informações não lhes chega com o intuito de auxiliar na clareza das dificuldades atuais, mas sim deixá-los diariamente com uma confusão de ideias. Diante de todos estes acontecimentos a juventude…

Certo dia em uma das sessões com minha psicóloga, falamos sobre o quanto a visão geral das pessoas com relação à psicanálise, por vezes se faz equivocada. Trata-se de uma idéia de que esta fascinante abordagem da psicologia, trabalha somente com fatos inerentes ao passado, ao voltar à infância. No entanto, o que sabemos é…

Afinal, o que é gratidão?     Podemos dizer que a gratidão é uma emoção, um sentimento, uma certa consciência racional e também um comportamento ou seja uma forma de agir. É uma visão de mundo, você presta mais atenção no que tem de positivo nas circunstâncias da sua vida? Então você um sortudo que…

O ser humano busca primordialmente conexão, amor e pertenciamento. Isso é natural, quando perdemos nossa capacidade de nos sentir vulneráveis a alegria/satisfação pode nos parecer como mal presságio.  Se não estivermos familiarizados com a sensação fisica da vulnerabilidade poderemos transformar um dia comum em uma crise de ansiedade. Se ao sentir a fisiologia da vulnerabilidade…

O riso nasce com a gente, observe um bebê desconhecido na rua, ela vai sorrir expontaneamente ao te ver. O riso é uma emoção que acontece na maioria das vezes quando estamos em contato com outras pessoas.  O riso é uma expressão emocional positiva que reduz o estresse e todas as emoções negativas ligadas ao medo, raiva e repulsa.  O riso é um dos maiores…

O intestino aloja trilhões de bactérias, boa parte delas estão envolvidas em processos cruciais do organismo. No intestino tem cerca de 500 milhões de neurônios, as mesmas células que constituem o cérebro.