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Você não se sente amada por seu marido pedir sexo toda hora? Você se sente rejeitado quando sua esposa nega o sexo? A prática sexual significa 50% em um relacionamento sexualmente ativo.   HOMENS E MULHERES TEM DESEJO SEXUAL DISTINTO As mulheres diferentemente dos homens precisam estar relaxadas para que o desejo sexual aconteça, enquanto os homens quanto mais…

PASSOS PARA HIGIENE DO SONO •dormir apenas o tempo necessário para se sentir descansado. Adulto é recomendado de 7 a 8 horas por dia. Evite dormir mais do que 8-9 horas, mesmo que não tenha compromisso no dia. •crie uma rotina de acordar sempre no mesmo horário, independente se for fim de semana ou não…

Vamos imaginar que você é um alpinista e está subindo uma montanha.  No início, o que vou chamar de fase 1, você ainda não consegue enxergar nada que não seja a montanha. Na fase 2 você já está no meio do caminho. Já tem mais visibilidade; mas ainda é parcialmente encoberta pela montanha! Na fase…

Ensina sobre saúde mental e relacionamentos abusivos.  Existem muitos relacionamentos  abusivos, isso todos sabemos, mas tendemos sempre acreditar que é um homem violento e abusivo com uma mulher  indefesa. O caso Depp traz ao senso comum que sim, existem homem vítimas de abuso físico,  psicológico, abuso infantil, etc.    O movimento da sociedade pelas mulheres já salvou muitas de relacionamentos assim mas fecharmos os olhos…

A síndrome de burnout, a partir de 1º de janeiro, passou a ser reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como um fenômeno relacionado ao trabalho. A síndrome é definida pela OMS como "resultante de um estresse crônico associado ao local de trabalho que não foi adequadamente administrado", um distúrbio de saúde caracterizado pela exaustão…

Outro dia recebi para atendimento uma pessoa que estava muito insatisfeita, dizendo que se sentia mal e ingrato, pois tinha tudo na vida naquele momento, e mesmo assim sofria com pensamentos catastróficos e ansiedade. Aos poucos fomos desvendando que seu sofrimento era exclusivamente relacionado ao trabalho. Estava confuso, pois gostava muito do seu trabalho atual…

Os transtornos na adolecência podem surgir a partir de fatores genéticos, biológicos, psicológicos e ambientais - exemplo: Exposição a experiências traumáticas. Alguns sinais para identificá-los podem ser perceptíveis: - acessos de raiva frequentes - insônia, pesadelos ou sonolência durante o dia - falta de interesse em interagir ou pelas coisas que gostava - dificuldade em…

Ninguém mais tem tempo para uma conversa de qualidade e sincera. Gostamos de ser ouvidos com atenção, e de nos divertir com amigos ou família com a qualidade que merecemos... mas o mundo mudou e poucos sabem o que fazer.... Se você também se sente assim, saiba que aqui sempre tem alguém para lhe ouvir,…

A síndrome de Burnout, a partir de 1º de Janeiro, passou a ser reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como um fenômeno relacionado ao trabalho. A síndrome de burnout é definida pela OMS como "resultante de um estresse crônico associado ao local de trabalho que não foi adequadamente administrado", um distúrbio de saúde caracterizado…

Um problema físico de fundo psicológico significa que algo que aconteceu na sua vida não foi bem digerido por seu emocional, essa "não digestão" fica armazenada em algum órgão vital ou parte do seu corpo, sendo esse o local que aparece mais evidente quando você está passando por algum momento delicado na vida. Dependendo da…